Se considera que la población mayormente afectada por la DEPRESION  en el mundo es la que pasa de los 60 años, y en cierta forma tal aseveración es en parte verdadera, dado que la vejez es una etapa de pérdidas, en la que se pierde al esposo/a, el trabajo, el estatus, a los hijos que se casan y abandonan el hogar, a los amigos (por muerte), y un largísimo etcétera. Ello significa una suma de lutos, tristeza, y sensación de vacío

Hay que reconocer que la propia personalidad del envejecido experimenta en si misma decaimiento vital con un descenso de la energía que unido a la soledad se traduce en nostalgia por un pasado que siempre fue mejor.

Por otro lado el aislamiento social es causa desencadenante de largos períodos de indiferencia al ambiente que, hostil avanza indetenible, creando mecanismos de defensa en un sueño intermitente diurno más que nocturno. Por lo que se hace casi imprescindible el mantener amistades “cómplices” (aunque sean 2 o 3 ) que contribuyan  cual válvula de escape,  a descargar sentimientos guardados obligatoriamente y encontrados.

No hay que olvidarse, tampoco, que en el enfrentamiento de este tema existe un componente orgánico funcional dado por los neurotransmisores (substancias capaces de estimular estados de alegría, ira, tristeza, etc), uno de los que ha sido acusado, cuando escasea en el Sistema Nervioso Central, de ser el causante de las crisis depresivas.

Aunque algunos se refugian en el alcohol, y hasta hay quienes intentan el camino de autoeliminación (léase suicidio ), el problema en la actualidad tiene curación, tanto farmacológica cuanto en la adopción de medidas que coadyuvan a su tratamiento, por ejemplo, una óptima comunicación entre los miembros del grupo familiar, y el reconocimiento de un espacio (no físico)  en la colectividad que permita la participación activa del añoso no como sujeto pasivo que debe adaptarse a los cambios vertiginosos que en su seno se producen, esto último es fuente de frustraciones y bajos niveles en el tono del humor.

El fomento de las relaciones interpersonales tan venido a menos es un elemento  emotivo de increíble ayuda. Es que el mundo moderno no admite la vieja costumbre de visitarse entre amigos, o de reunirse para intercambiar opiniones, y los sitios de encuentro son únicamente para jóvenes. Detalles, ambos, que alegran el espíritu y alejan las sombras de pesar.

 En todo caso, el proceso del envejecimiento, implica un esfuerzo individual y colectivo, en otras palabras, en conjunto de toda la sociedad, en el que el desafío radica en avanzar en la existencia con inquietudes  hacia el futuro común, con proyectos e ilusiones a desarrollarse a mediano y largo plazo, sin estancarse en la melancolía de los bellos recuerdos de un ayer  irrepetible.

Esta quizás es la receta más preciada para evitar la depresión en la tercera edad.

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