Diabetes

La diabetes tipo 2 es la más común a nivel mundial ocurre por la  utilización ineficaz de insulina y en su mayoría se debe al sobrepeso y el sedentarismo. Este tipo hace poco era común en adultos pero debido al aumento exagerado de los casos de obesidad es también manifestada en niños.

Diagnóstico

El diagnóstico se puede establecer tempranamente realizándose examen de glucosa en ayunas  en sangre por más de 3 ocasiones de manera aleatoria. Si el valor sobrepasa los valores de los rangos referenciales (70 – 99mg/dl) y además presenta: aumento de la frecuencia urinaria durante las noches, sed excesiva y aumento del deseo de comer, entonces podríamos estar frente a un caso de diabetes.

Complicaciones

·         Retinopatía diabética, esta puede provocar ceguera por la afectación de los pequeños vasos de la retina.

·         Cardiopatías , se presenta frecuentemente infartos cardiacos

·         Insuficiencia renal

·         Neuropatía diabética, afecta los nervios provocando frecuentemente sensación de hormigueo, dolor, entumecimiento o debilidad en los pies y las manos.

Prevención

Podemos prevenir o retrasar su aparición solo cambiando ciertos hábitos en el estilo de vida. Tales como:

·         Mantener un peso corporal adecuado a su talla

·         Actividad física de 30 minutos diarios , al menos 3 días a la semana

·         Dieta balanceada no excedernos en el consumo de azucares y carbohidratos.

·         Evitar el consumo de tabaco, debido a que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Tratamiento

El tratamiento de la diabetes consiste en la reducción de los valores de glucosa (azúcar)en la sangre con la ayuda de medicación : hipoglicemiantes orales y/o insulina subcutánea. Además del control nutricional y evitar factores de riesgo.

Autor:  Dra. Sara Ordoñez Portilla