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El papel de la vitamina
E no esta del todo definido, tiene la capacidad para captar
el oxígeno, actúa como antioxidante en las células frente a
los radicales libres presentes en nuestro organismo. Al
impedir la oxidación de las membranas celulares, permite una
buena nutrición y regeneración de los tejidos.
Su deficiencia puede ocasionar anemia megaloblastica
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Aceites Vegetales
Germen de Trigo
Chocolates
Legumbre
Hígado
Verduras
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Leche
Girasol
Frutas
Maíz
Soya
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