¿CÓMO SE COMBATEN
LOS SENTIMIENTOS DE
INSATISFACCION CON
UNO MISMO?
1.
Evalúa lo que tienes de positivo en tu vida.
2.
Evalúa lo que tienes en tu cuerpo de positivo.
3.
Evalúa con realismo cada área de tu vida y mejora solo lo que
debe ser mejorado.
4.
Limpia tu cuarto, saca las cosas viejas, saca lo que no usas,
ten el control donde si puedes tenerlo y deja tu cuerpo en paz
que el actúe como debe actuar, la mayoría de respuestas nuevo
fisiológicas son automáticas.
5.
Desarrolla comunicación, aprende a pedir lo que necesitas, no te
calles “habla”, di lo que te incomoda, no arrastres
sufrimientos.
6.
Toma responsabilidad de tu vida, conoce la realidad que te
rodea, hay un engranaje con la gente que te gusta y te hace
bien.
7.
¡Tú nunca estas solo! ¡Eso no es verdad! descúbrete y comparte
con otros lo que te gusta y lo que tienes de bueno.
8.
Para saber quien eres, el camino al descubrimiento es escribir.
Pregúntate hasta el cansancio “¿Quién soy yo?” “¿Que te gusta y
que no me gusta?”.
9.
Haz la lista de tus valores, y solo comparte con la gente que
los comparte es peligroso andar con gente de valores diferentes
a los de uno mismo.
10.
¿Qué áreas de vida tienes? ¿Cómo vas ellas? Cómo mejorarlas.
11.
Practica un deporte
12.
Ten un hobby
13.
Pasea los fines de semana donde haya naturaleza.
14.
Pregúntate por tus proyectos de vida.
15.
Escribe un ensayo sobre el camino hacia el autodescubrimiento
¡Es un viaje excelente!
Autor:
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