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¿QUÉ DEBE SABER LA GENTE CON ANOREXIA Y BULIMIA?

Deben saber que:

1.      La comida es sobrevivencia, la comida es parte de la vida.

2.      La realidad emocional no es la realidad lógica de vida.

3.      La sensación de vacío es porque no se tienen las emociones en exaltación.

4.      No se puede vivir moviendo tanto las emociones, porque esto nos inestabiliza.

5.      El estrés y los problemas son normales en nuestras vidas, hay que saberlos manejar.

6.      La presión social, nadie puede decir quién eres, tu eres el que dice “este soy yo”.

7.      Eres más fuerte de lo que piensas y tienes mas apoyo del que sientes.

8.      No uses laxantes, ni diuréticos, si no te los ha prescrito un médico, dañan tu salud irreparablemente.

9.      Aprende la realidad de la nutrición. Y no te hagas ideas irrealistas.

10. Estudia, aprende, sueña y ¡Logra tus metas! La vida es para moverse, no para estancarse contando calorías. 

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